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蓝莓山药泥
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叭赘窒浩至

简易款的蓝莓山药，蓝莓酱是现成的，只需要做山药泥就行了。健康营养的甜点小食哦~

食材
铁棍山药 一根
蓝莓酱 适量
纯牛奶 适量
盐 少量
蜂蜜 少量
凉白开 一碗
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    山药削皮切成段
  • 步骤 2/6
    山药切好后上锅蒸
  • 步骤 3/6
    准备好牛奶、蓝莓酱、蜂蜜
  • 步骤 4/6
    蓝莓酱倒进碗里，调入凉白开、蜂蜜
  • 步骤 5/6
    山药蒸好后，用勺子压成泥，调入纯牛奶，放上少许盐
  • 步骤 6/6
    然后用手团成小球球，淋上蓝莓酱~装盘
小贴士

山药蒸好压成泥的时候，不要用手去，一定要用大勺子，会很烫，团成球的时候，手上加一点水，不会那么粘。趁着微微热吃，口感更好~

发布于 2018-12-19
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