土豆番茄牛腩汤
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月光族uphold

冬日温暖养生汤

食材
牛腩 适量
土豆 适量
番茄 适量
胡萝卜 适量
适量
大葱 适量
适量
生抽 适量
料酒 适量
胡椒粉 适量
香菜 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    牛肉泡一下水,去血水,洗净切块
  • 步骤 2/6
    锅内放冷水,放牛肉,焯水捞出、姜切片、葱切段
  • 步骤 3/6
    锅中放适量清水,将焯好的牛肉放入,放姜片、葱段,加一点点料酒、生抽,大火煮开之后,转小火炖30分钟(我为了节约时间用的是高压锅,如果普通的砂锅,可适当延长时间)
  • 步骤 4/6
    这时候,土豆和胡萝卜切块、番茄去皮(划十字烫过开水后就非常容易去皮了)也切块
  • 步骤 5/6
    半小时后放入一半的番茄、全部放入土豆和胡萝卜,继续炖
  • 步骤 6/6
    半小时后将剩下的番茄放入,这时候就不要加盖限压阀了,继续炖10多分钟,加少许盐和胡椒粉调味儿即可,喝的时候放香菜点缀
发布于 2018-07-20
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