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日式土豆炖牛肉（肉じゃが）
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overlap聪明

这是日本最常见的家庭料理，每个主妇都会做。

<3人份>

用20cm左右炖锅做，不要用炒锅。

口味不重，日式炖菜都比较清淡，口重的可以在最后调一点鸡精或盐。

食材
魔芋丝 1盒（约8个）
肥牛片 200克
土豆 中号2个
胡萝卜 1根
洋葱 中小号1个
姜 3片
四季豆 6根
生抽 3汤勺
料酒 2汤勺
白糖 1汤勺
味淋 2汤勺
清水 400ml
色拉油（植物油） 1汤勺
盐 少量
烘焙油纸 1张
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烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    肥牛切成5cm左右段，姜切丝，土豆削皮切滚刀块，胡萝卜切滚刀块，洋葱切块
  • 步骤 2/7
    水煮开后加一点盐和色拉油（分量外），煮熟四季豆（我这张图里没放，家里没了，正宗的最好有哦），捞出备用
  • 步骤 3/7
    魔芋丝去掉包装里的水，用清水洗两遍，加一点盐用手揉搓一会儿，再用清水洗净，同样放开水里煮，中火加热至再次水开后关小火，加盖再煮5分钟，捞出清水洗干净沥干备用
  • 步骤 4/7
    锅内加1勺色拉油，然后加入姜丝和牛肉片，翻炒至牛肉变色后，加料酒
  • 步骤 5/7
    加入魔芋丝、土豆和胡萝卜，继续翻炒一会儿，加入400ml清水，大火煮开后撇去浮沫。然后加入白糖和味淋
  • 步骤 6/7
    用烘焙油纸剪成与锅口大小相同的圆，中间剪个1cm左右洞，四周再剪几个小洞，做成落し蓋（直接能盖在食物上，可以避免水分过度挥发。家里有专门这种盖子的话就不必用纸再做了）。把纸盖在锅内食物上，再盖上锅盖，中小火煮10分钟
  • 步骤 7/7
    加入1半量的生抽和洋葱，盖上盖再煮5分钟。再加入剩余那半生抽，盖盖再煮5分钟。加入煮好的四季豆，关火
发布于 2018-07-01
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