排骨猪肾杜仲汤(壮腰补肾)
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醉酒夢紅顏通边

这是一款养生汤噢 给想壮腰补肾的亲们做下参考

食材
排骨 一条
猪肾 一粒
杜仲 10-15克(1人)自己拿捏哦
白豆(眉豆都好) 手抓两三把
盐巴 依各人口味
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    白豆抓两三把在碗里 (干白豆)泡水直到成湿豆
  • 步骤 2/5
    杜仲(药店就有)剪两三块出来 洗一下,同样泡水(泡差不多有半个钟,等会连同泡的水一起入锅) ,<是不是有点像我们的脊椎 以型补型有一定道理的哦>
  • 步骤 3/5
    排骨过一下水 把血水去掉 再倒入清水和刚才泡好的杜仲(和水一起倒进锅里),白豆一同入锅,大火转中火煮半个钟(我是用高压锅,用炖盅也可以,当然时间可以再长些)
  • 步骤 4/5
    锅里的煮好后,最后把猪肾倒进去,再一起煮个5分钟,下点调料 就大功告成啦!
  • 步骤 5/5
    ok啦
小贴士

可以依各人口味下点葱花噢

发布于 2018-06-14
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