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美人鱼吐司
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智障小哥_

早餐的花样吃法丨超高颜值的美人鱼吐司

听说吃过的都会变美

这么好看的吐司，真的是不忍心下嘴，就想一直这么看着，特别是蓝色那个，完全就是大海的感觉，下次想尝试一下星空系列，黑色的可以用芝麻糊。

食材
全麦吐司 3片
牛油果 半个
蓝莓酱 适量
希腊酸奶 1杯
黄桃 适量
白色糖珠，坚果碎，椰子片， 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    1.买不到希腊酸奶的可以自己过滤，前一天晚上过滤，早晨起来就可以用了2.过滤好的酸奶分成三份，分别加入牛油果泥，蓝莓酱，色素粉，用勺子搅拌注意不要搅拌的太过，稍微混合一下就好，留着纹路3.吐司150°C烤5分钟，稍微上色即可，用勺子抹上混合好的酸奶，表面装饰白色糖珠、黄桃、坚果碎、椰子片碎是不是超级简单!
  • 步骤 2/3
    色素粉只用了一丢丢，不用担心健康问题，但还是别给宝宝吃了，如果给宝宝吃尽量用新鲜水果和果酱吐司可烤可不烤，我喜欢吃脆一点的喜欢吃甜的可以在酸奶里加糖或者蜂蜜
  • 步骤 3/3
小贴士

酸奶杯

黄桃，蔓越莓，椰子片，腰果，杏仁

燕麦杯

香蕉，牛奶，燕麦，黄桃，杏仁，腰果，蔓越莓

腰果和杏仁不要放太多，各三个就够了

发布于 2018-07-01
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