黄瓜,小米,姜葱饮
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俗话说:“冬吃萝卜,夏吃姜,不要医生开药方”。这句话显然告诉我们夏天正是吃姜的季节,要问那是为什么?因为夏天大多数的瓜果类都属于寒性食物,加上空调冷饮,更是寒上加寒,而姜性温,有驱寒逐湿,通经活络等功效,再加上葱,小米,红枣,黄瓜等食材的组合,可有效的达到健脾通气血,驱寒除湿浊,润肤美容,抗寒防感冒等多种功效,对夏季因风寒引起的感冒,颈椎痛,寒湿腹痛,痛经,头痛头晕,小儿鼻流清涕,打喷嚏……有很好的预防和治疗作用,只要家里拥有一款九阳豆浆机,就可以一键享用这即营养又健康的美味了,记住是早上喝哦!因为早上是人体由阴转阳之际,早上喝姜葱饮恰到好处

食材
适量
黄瓜 半条
小米 半杯
三片
一根
红枣 四~五个
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    如上图所示,把需要的材料准备好;
  • 步骤 2/3
    把需要准备的材料,全部用刀切成丁,倒入豆浆机内(包括盐),按米糊键或者是倍浓豆浆键,就ok啦!这个量刚好是九阳豆浆机最低水位的量,可供两人饮用,每人各一杯,如果还需加量,材料可按量增加哈!
  • 步骤 3/3
    如上图所示,黄瓜姜葱饮就做好了。(呵呵!今早来不及了,我没放红枣,)
小贴士

有风寒小腹痛,腹泻的可去掉黄瓜,改成怀山适量,有便秘者,可加些蜂蜜,风寒感冒严重的还可以多加点姜片,此款饮品不适合晚上饮用。

发布于 2018-07-23
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