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宝宝辅食～虾仁蔬菜粥
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挫睡狗窝的猪季窝

宝宝爱吃虾，之前买的还剩五只，以前都是煮煮弄碎喂，今天做个升级版

食材
海虾 5只
小白菜 一小把
大米 半碗
油 两勺
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    大米洗净放入高压锅煮成粥虾洗净去虾线，去外壳、去虾头
  • 步骤 2/5
    处理好的虾用剪刀剪碎，或者用刀剁碎都可以
  • 步骤 3/5
    小白菜提前浸泡一会儿，洗净切碎，宝宝能接受的程度就行
  • 步骤 4/5
    小奶锅热油，放入虾壳、虾头，炸出虾油
  • 步骤 5/5
    小锅内放入熬好的大米粥加热，依次加入虾油、虾粒、煮开，最后加入蔬菜末就可以啦
小贴士

大米用高压锅先煮更好呦，大米煮的比较软，也能熬出大米油来

炸完的虾壳虾头也没扔掉，直接放入米粥里继续熬煮，等粥熬好了挑出来就行啦～

有营养又健康的虾仁蔬菜粥，宝宝肯定喜欢

发布于 2018-11-01
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