現下最火的養生瘦身還能美容的天然飲品!自己動手作,無添加劑,方便又健康!
木耳富含膳食纖維、膠原蛋白以及微量元素,不僅可以潤腸緩解便秘、排除腸道內毒素,還能讓皮膚水靈Q彈哦~
這道飲品低熱量,具有飽足感,吃多了還不發胖,冷熱飲皆適宜,夏天快到了,愛美又想瘦身的mm趕緊試試,和大腹婆 say bye bye 吧~
1,攪拌材料時請記得取出姜片,喜歡吃姜味的就無所謂了。
2,這道養生飲品冷熱都適宜~
3、木耳出膠較費時,用燉鍋或是高壓鍋都行。
4、喜歡吃有顆粒口感的,請自行調整果汁機攪拌的時間。
5、可以當甜湯拌任何水果或堅果,亦可加入芋圓、湯圓一起當點心食用。