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超好吃，热量超低的拌海带丝
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小鹿slumber

简单快手超好吃的拌海带，晚上把海带泡水，转天早上花5分钟时间就可以做好哦。鲜嫩脆爽，特开胃，搭配白粥，简直神器。而且热量很低，减肥期间也能吃。

食材
海带 半张
醋 2勺
生抽 1勺
盐 5克
大蒜 半头
小米辣 1个
线椒 1个
香油 1小勺
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    海带提前泡发
  • 步骤 2/6
    清洗干净后切成细丝
  • 步骤 3/6
    锅中加水烧开，放入海带丝焯熟
  • 步骤 4/6
    调料汁准备好，辣椒切小圈，大蒜切末
  • 步骤 5/6
    将所有食材调料全部加入容器，拌匀即可
  • 步骤 6/6
    别看做法简单，味道一点不打折扣。
小贴士

也可以买现成的海带丝，那样更方便

发布于 2019-01-13
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