百合粥
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淋湿的记忆忆薇

百合粥是一道传统的汉族药膳。润肺,养阴宁心安神。粥成时加入冰糖,溶化后稍煮片刻即可食用

时间:10-30分钟
食材
粳米 40g
百合 25g
绿豆 20g
红枣 2枚
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    除红枣外,提前用清水将食材浸泡1小时
  • 步骤 2/5
    红枣去核
  • 步骤 3/5
    将所有食材放入微波炉适用容器中,一次加够清水
  • 步骤 4/5
    放入微波炉高火10分钟煮开后加入冰糖
  • 步骤 5/5
    转中火25分钟即可
小贴士

火力设定为高火+中火,建议使用透明微波炉专用器皿,以便查看烹饪中食材的状态,更好的做出火力调整

这是美的微波炉,型号为M3-L253C、规格为23L 900W。

发布于 2018-06-19
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