酸奶是自己做的~
甜味也来自蜂蜜而非砂糖~
腰果是上个星期和娇娇坨腿都逛断了才买到的生腰果,没有任何添加剂和加工哦!
紫米是粗粮,而且滋阴补肾、明目补血,号称“御田胭脂米”,被誉为女性知己,妹坨们要多吃紫米喔~~~
如果提前把米浸泡一个小时,可以缩短煮的时间!我是突然想到煮粥,所以没浸泡!