排毒抗衰老首选:蜂蜜火龙果汁
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红润modesty

CAT的宝贝儿子非常喜欢喝果汁,火龙果也是他最爱的水果之一,加了蜂蜜的火龙果汁特别的甜,超级好喝哦。

火龙果的功效:火龙果含有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有,但以火龙果果实中的花青素含量最高。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的作用。还有排毒护胃,促进消化,清宿便,防止血管老化,预防贫血的功效。

时间:10分钟内
食材
火龙果 1个
冰粒 若干
蜂蜜 8ML
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    材料如图
  • 步骤 2/9
    切火龙果。把火龙果对半切开。
  • 步骤 3/9
    再把火龙果切成二份。
  • 步骤 4/9
    用刀把果肉沿着果皮切下。
  • 步骤 5/9
    再把果肉等距离切下来。
  • 步骤 6/9
    备好所有材料。
  • 步骤 7/9
    火龙果和冰粒放进榨汁杯里倒入蜜糖
  • 步骤 8/9
    开榨
  • 步骤 9/9
    完成
小贴士

如果没有冰粒可以只加冷水,不过相对没有那么好喝哦。

发布于 2018-10-14
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