女人不补,好易老.这话说得一点都没错! 怎么才能补而不肥?

滋补很多形式,会选择合适的食材进行对身体调养滋补就不容易致肥.女人适合吃什么肉?首先选兔肉,其次羊肉就对了.

兔肉属于高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的肉类，它的蛋白质含量高达70%，比一般肉类都高，且脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类，

兔肉中所含的脂肪多为不饱和脂肪酸，不但不会增肥，却是肥胖患者理想的肉食，女性食之，可保持身体苗条，经常食用增强体质，保护皮肤细胞活性，维护皮肤弹性,

兔肉中含有多种维生素和8种人体所必需的氨基酸，含有较多人体最易缺乏的赖氨酸、色氨酸，常食兔肉防止有害物质沉积，兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂，有健脑益智的功效,不但令儿童健康成长，它还可保护血管壁，阻止血栓形成，对高血压、冠心病、糖尿病患者有益处，助老人延年益寿。

今天与冬虫草,灵芝,阿胶搭配出这款既抗衰老增强体质,又能保健养颜,补肾补血的滋补靓汤.经常饮用保证比同龄人年轻十岁.