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雾霾走开，蓝莓山药泥吃起来！
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太上老君interior

最近的雾霾天气太讨厌了，好担心小宝儿，这两天都有点小咳呢，看家里还有根山药，就给她做了山药泥吃，她可喜欢啦，希望雾霾快快走开，让我们重见天日啊。

时间:10-30分钟
食材
山药 一根
沙拉酱 适量
蓝莓酱 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    山药洗净切段，放入电饭煲内胆
  • 步骤 2/7
    选择蒸煮15分钟
  • 步骤 3/7
    将蒸好的山药去皮
  • 步骤 4/7
    放入料理机里
  • 步骤 5/7
    加入沙拉酱
  • 步骤 6/7
    启动料理机，1档就行
  • 步骤 7/7
    搅拌细腻均匀后，挤到碟子里，加适量蓝莓酱就好啦！是不是很简单呢？快给宝宝做起来吧
小贴士

喜爱甜食的友友 可以添加蜂蜜 蜂蜜也有润肺祛燥功效

发布于 2018-08-28
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