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红枣花生甜汤
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霹雳小狼趴嗻

红枣味甘性温，有补中益气、养血安神的功能;花生具有健脾和胃、利肾去水之效。本汤可用于气血不足、各种失血病、头晕目眩、神疲乏力、记忆力减退者食用。

时间:1-2小时
食材
连衣花生 一把
红枣 12个左右
清水 三碗左右
红糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    把红枣和花生洗净，用清水浸泡半个小时以上。
  • 步骤 2/7
    烧一壶开水，把沸水倒入焖烧罐，盖上盖子，预热10分钟。
  • 步骤 3/7
    同时把清水烧开，放入花生和红枣煮10分钟。煮的时候面上有些杂质撇掉。
  • 步骤 4/7
    把焖烧罐里用来预热的水到掉，把锅里的红枣花生汤一起倒进焖烧罐，盖上盖子进行焖烧。
  • 步骤 5/7
    第二天早上，红枣花生汤就焖好了，还挺热的哦，倒出来后，根据个人口味加点红糖融化即刻享用。
  • 步骤 6/7
    补血养颜～
  • 步骤 7/7
    带皮的花生补血效果很好哦～
小贴士

焖烧罐真的很好用，尤其家里有小孩的，更是必备啦

发布于 2018-09-03
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