咸蛋黄焗海参
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海参除了含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质,还含有18种氨基酸且不含胆固醇,用咸蛋黄末来挂糊调味,不仅使菜品表面金黄色泽漂亮,而且味道也独特,具有蛋黄的浓郁香味。蛋黄醇香突出,海参筋道好吃,是滋补佳品。

时间:10-30分钟
食材
水发海参 4条
咸蛋黄 2个
鸡蛋 1个
3g
1.5g
面粉 150g
生粉 50g
泡打粉 10g
淀粉 20g
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备好材料
  • 步骤 2/8
    将刺参焯水后裹上淀粉备用
  • 步骤 3/8
    咸蛋黄蒸熟磨成末备用
  • 步骤 4/8
    将面粉、生粉、泡打粉加入鲜鸡蛋和成脆皮糊备用
  • 步骤 5/8
    将海参加脆皮糊入五成热油中炸熟呈金黄色捞出备用
  • 步骤 6/8
    锅留少许底油,加咸蛋黄末炒香起泡加入海参及糖、盐翻匀
  • 步骤 7/8
    使蛋黄全部包在海参上即可
  • 步骤 8/8
    超美味的咸蛋黄焗海参
小贴士

1、炒蛋黄时底油不要太多,火不要太大。 2、本工作室提供各种干货海参、泡发好的海参、海参便捷装、DIY海参套餐。

发布于 2018-11-23
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