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蜂蜜坚果燕麦饼干
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时间:30分钟-1小时
食材
燕麦 150g
鸡蛋 1个
黄油 60g
红糖 30g
蜂蜜 20g
花生碎 适量
榛子碎 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    花生和榛子都是自己刚刚烤好的 用擀面杖或者其他工具敲碎 注意不要特别碎
  • 步骤 2/9
    黄油融化 可以加热融化
  • 步骤 3/9
    燕麦用红糖拌一下 加入鸡蛋
  • 步骤 4/9
    加蜂蜜
  • 步骤 5/9
    加融化好的黄油 顺序随便 为了更清晰就分开发图
  • 步骤 6/9
    搅拌均匀 放入烤盘 用刮刀或其他工具铺平 铺均匀
  • 步骤 7/9
    烤箱180度预热5分钟 然后180度烤制20分钟左右
  • 步骤 8/9
    烤好后 凉凉切块
  • 步骤 9/9
    味道很好 成功！
小贴士

尽量把面团搓硬一点 这样出来的饼干比较脆 慢慢咀嚼有助于增加饱腹感 还是吃的少才是减肥的真谛！

发布于 2019-02-03
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