谷雨是春天的最后一个节气,它的到来意味着寒冷的天气跟我们Bye-bye啦,漂亮的裙子可以穿起来喽。
有木有听说过有一种叫羟色胶物质?木有?没听说过也木有关系,你只要知道羟色胶可以让心情美丽,而香蕉里就含有很多很多很多的羟色胶。
而且春季天气干燥,容易上火便秘,可以多吃一些香蕉还有助于排便通畅,赶紧吃吃吃起来,张开双臂迎接夏天。
什么?你说自己最近脾气不好?是不是因为谷雨前后肝火旺盛呀?那就吃点红红的、美美的、甜甜的、营养棒棒的草莓,就能缓解了。对了,草莓最好饭后吃,因为其中大量果胶及纤维素,可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘。
今天我们就用香蕉和草莓,做一道好吃的小甜品——香莓可丽饼,送给跟春天一样美好的你。
【宝餐一顿BaoCanCook】
【宝餐小贴士】:
在我国的很多地方有走谷雨的风俗,也就是谷雨这天一定要出门转一圈,走亲戚也好,踏青也罢,不能辜负这大好的春光。
传说谷雨这天的茶有清火、辟邪、明目等神奇的功效。所以,在我国南方一些地区,这一天人们都会去摘一些新茶回来喝。
“雨前香椿嫩如丝”这个时候香椿刚好上市,味道和营养价值都是一年中最好的,所以北方就有谷雨吃香椿的传统。周末,美厨娘和小厨神就要前往郊外采摘香椿喽!
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