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南瓜燕麦粥
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山楂suitcase
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时间:1-2小时
食材
南瓜 1-2块
燕麦片 4-5勺
大米 30克
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    大米，燕麦，淘洗干净
  • 步骤 2/4
    南瓜切丁
  • 步骤 3/4
    放炖盅里炖3小时
  • 步骤 4/4
    喜欢甜的可以放冰糖
小贴士

1、牛奶要脱脂

2、红枣要隔夜泡

3、加入牛奶后记得搅拌，特别是加燕麦后，不然会粘锅哟

发布于 2018-12-11
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