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南瓜燕麦粥
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咯叽哩咕噜biu

出差两天外面吃的肉食，人和肠胃都累了！今天煮了南瓜麦片粥，调调肠胃！

时间:30分钟-1小时
食材
南瓜 150克
燕麦片 100克
水 400毫升
胡萝卜 10克
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备好材料，将南瓜切片，胡萝卜切丁。
  • 步骤 2/9
    南瓜片上高压锅蒸5分钟
  • 步骤 3/9
    蒸好的南瓜片
  • 步骤 4/9
    锅中烧开下麦片熬煮
  • 步骤 5/9
    将蒸好南瓜下入继续煮
  • 步骤 6/9
    加入胡萝卜丁熬煮
  • 步骤 7/9
    基本熬好
  • 步骤 8/9
    成品是这样的
  • 步骤 9/9
    配的泡菜，很美味的！
小贴士

如果用煮锅，那泡制菰米的时间就要更长一点。

发布于 2018-09-18
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