搜索菜谱、食材
红枣莲子八宝粥
6.6万 热度 12 收藏
沽棺仁医游

健康 营养 健身 减肥 之路~

时间:30分钟-1小时
食材
红枣 3~5颗
莲子 适量
赤小豆 适量
花生 适量
糯米 适量
红米 适量
百合 适量
枸杞 20~粒
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/2
    银耳，莲子，百合，花生，放水浸泡三小时以上
  • 步骤 2/2
    放入电饭煲，调入煲粥模式，定时，早上健康美味营养滴早餐出来啦ㅎㅎ^^
小贴士

可以根据个人加入适量红糖，还有百合，银耳，花生一定要提前浸泡哦

发布于 2018-06-29
评论
相关菜谱