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八宝粥（二）
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染墨丶若流云运鹏

功效:黑发、美白、润肤、养颜、补血

时间:1-2小时
食材
黑豆 10g
黑米 20g
黑芝麻 10g
干百合 10片
薏米 30g
核桃仁 4瓣
花生 10g
大米 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/1
    除了核桃仁和黑芝麻，其他食材洗净浸泡过夜，第二天熬成粥调入红糖即可食用
小贴士

绿豆，属于体寒性质的，所以少放点。八宝粥一定得慢熬，那样才好喝。

发布于 2018-07-28
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