八宝粥，是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥，也叫做腊八粥，八宝粥具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。
昨天晚上去奶奶家吃饭，给了小朋友一瓶市面上卖的那种，我看了下好多添加剂，可是小朋友好喜欢吃，于是我就把家里能用的材料都集合了做了一款自己制作的八宝粥
做这款粥要提前几个小时把硬的豆类米类泡发，让煮制的过程中更容易乱乎 （哈哈 没听过这个词的是不是感觉好奇葩）
我在里面放了我们家里经常爱吃的几种米类豆类，完全可以根据自己的爱好来做
1、粳米即是大米的一种，形状粗短，常见的有东北大米、珍珠米。
2、如果有核桃仁，把15g花生仁换成核桃仁味道会更佳棒；
3、莲子采用去芯的莲子，有芯的莲子会发苦。