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冬日心灵灵芝虫草花鸽子汤
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讲道义colonist

我老公肝火旺、我记得以前小时候睡不着外婆都是炖灵芝瘦肉汤给我喝、效果真不错、因为我们哪里没有鸽子、其实鸽子是最好补气、这次的灵芝是托老家同学买的、是野生的、应该没被骗、

时间:1-2小时
食材
鸽子 1只
灵芝 1多
虫草花 50g
瘦肉 1块
姜 4片
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    鸽子瘦肉、灵芝、虫草花、
  • 步骤 2/6
    焯水后捞出、再放入炖盅、
  • 步骤 3/6
    灵芝泡水、用刷子刷干净泥、切片、这样炖的出味道
  • 步骤 4/6
    材料都放入炖盅、放四片姜、进去
  • 步骤 5/6
    放入、按补品、搞定、3.5小时后出炉、还是建议亲们买过电炖锅、方便、省煤气、
  • 步骤 6/6
    出锅
小贴士

鸽子和瘦肉要焯水后、才放下去、因为我的是野生灵芝太多泥、要先用水泡、再用刷子刷干净、

发布于 2018-10-03
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