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Winnie养生汤--淮杞党参炖乳鸽
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旧爱时光觅梅

淮山（山药）有健脾胃之效，加上滋阴护眼的枸杞子，补中益气的党参，和乳鸽天造地设地搭配成这款滋补靓汤。入秋了，一起进补吧！

时间:1-2小时
食材
乳鸽 1只
党参 15g
枸杞子 15g
山药 15g
姜片 2片
红枣 1个
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    枸杞子，党参洗净
  • 步骤 2/6
    乳鸽切成小块入沸水煮2分钟去除血腥
  • 步骤 3/6
    红枣去核切片
  • 步骤 4/6
    山药浸泡15分钟
  • 步骤 5/6
    所有食材入炖盅加水600毫升，小火慢炖3小时
  • 步骤 6/6
    加盐饮用
小贴士

烤前表皮一定要弄干，否则上色不漂亮也不香。

发布于 2018-06-07
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