烤鸭肉串
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胆怯respectable
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时间:30分钟-1小时
食材
鸡腿 2个
奥尔良烤翅粉 少许
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    鸭腿解冻
  • 步骤 2/9
    洗干净,骨肉分离
  • 步骤 3/9
    鸭腿肉切块,和奥尔良烤翅粉搅拌均匀,给鸭腿肉按摩十分钟
  • 步骤 4/9
    包上保鲜膜,放入冰箱一夜,赶时间的话可以两个小时,不过时间长,比较入味
  • 步骤 5/9
    取出
  • 步骤 6/9
    串串
  • 步骤 7/9
    刷食用油
  • 步骤 8/9
    放入烤箱,上下火180度烤10分钟,取出翻面刷油
  • 步骤 9/9
    再烤十分钟
小贴士

1、扁豆、薏米、茯苓都有祛湿的功效,用量不用太准确,随意抓一把就可以了

2、如果是很小的鸭子就用一只,如果是很大的鸭子就用半只就够了

3、冬瓜皮是很消暑的,所以清洗干净就可以了,不要去掉。吃的时候可以只吃冬瓜肉不吃皮

4、水要一开始就加够,宁愿多加也不要中途加水,不然汤的味道会变得不好

5、盐记得要在汤熬好之后才可以加,如果以开始加了一起熬会影响材料精华的析出,清水煲汤味道才好

发布于 2019-01-29
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