西瓜甜菜根汁
11.3万 热度 18 收藏
徐大哈哈哈哈

甜菜根(BEETROOT)又叫红菜头,在古希腊是被人们作为供品献给太阳神阿波罗。传说中的爱与美之神维纳斯更是食用它以保持美丽容颜。甜菜根所含的矿物质和植物化合物是它特有的,能够抗感染,增加细胞含氧量,治疗血液病、肝病和免疫系统功能。甜菜根含叶酸,能够很好的预防贫血,并且还能抗癌、防高血压等。

时间:10-30分钟
食材
西瓜 1/4只
甜菜根 1/4个
烹饪步骤
  • 步骤 1/2
    甜菜根切小块,西瓜切小块
  • 步骤 2/2
    放入原汁机,片刻即可完成,可调入亚麻籽油或月见草油等优质冷榨植物油补充人体必须脂肪酸。
小贴士

甜菜根不是每个超市都有卖,大型/进口超市会有。

发布于 2018-08-08
评论
相关菜谱