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★樱桃蓝莓山药泥★
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山薇腾

这个季节将蓝莓和樱桃搭配起来，不仅可以增加风味儿，营养也更丰富了呢。重点是给宝宝吃就不需要再熬酱了，天然健康又省事！

不过樱桃属于温性水果，建议宝宝一次不要吃太多哦，以免上火！

时间:30分钟-1小时
食材
蓝莓 20g
樱桃 30g
山药 一段
配方奶 20ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备食材。配方奶主要为了一会调节山药的湿度，一点点就够了，牛奶也可以的。
  • 步骤 2/9
    山药去皮，切小块，上锅蒸至可以用筷子轻松扎透的程度，大概蒸十五分钟左右。（辅食机蒸也行哈）
  • 步骤 3/9
    樱桃蓝莓用淡盐水浸泡洗净。可以将樱桃用小刀沿着中间划一圈，然后一扭就开了，再扣去核就可以。
  • 步骤 4/9
    全部去核去把，将樱桃处理好。
  • 步骤 5/9
    把蓝莓和樱桃倒入搅拌杯，不需要加水。
  • 步骤 6/9
    直接搅拌成蓝莓樱桃泥。
  • 步骤 7/9
    用滤网过滤下残渣和蓝莓籽。因为比较粘稠，所以泥不会直接流下去，需要用勺子不停的按压过滤。
  • 步骤 8/9
    过滤好的就介个样纸啦！
  • 步骤 9/9
    山药蒸好后，用研磨碗碾压成山药泥。但是会有一点。一点点倒入配方奶，然后再继续碾压。
小贴士

* 好像没啥贴士...泥萌要是想淋各个土豆泥我也没意见！

发布于 2018-12-25
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