薏米红豆粥的功效一直以来受到很多养生达人的推崇，薏米红豆粥又减肥祛湿的功效。薏米和红豆都是很好的排尿食物，这两种食物混合在一起之后，非常的适合夏季服用。不仅能够达到消除水肿的作用，同时还能够美白皮肤，对于女性来说，是一种很好的美容圣品。