蜜豆山药糕
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-Anonymous__
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时间:10分钟内
食材
铁棍山药 2根
蜜豆 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    山药洗净削皮切成5厘米左右的小段,上锅蒸至能用筷子轻易戳透。蒸好的山药放进保鲜袋,用手捻碎或用擀面杖捻碎。容器里铺保鲜膜,取一半份量的山药泥铺在容器里,用勺子背压平。
  • 步骤 2/4
    撒上蜜豆 ,多点好吗?
  • 步骤 3/4
    把剩下的山药泥铺上,用勺子背压实。拎着保鲜膜,把山药糕取出,切块食用。
  • 步骤 4/4
    成品
小贴士

薏米红豆粥的功效一直以来受到很多养生达人的推崇,薏米红豆粥又减肥祛湿的功效。薏米和红豆都是很好的排尿食物,这两种食物混合在一起之后,非常的适合夏季服用。不仅能够达到消除水肿的作用,同时还能够美白皮肤,对于女性来说,是一种很好的美容圣品。

发布于 2018-08-15
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