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什锦沙拉＃丘比沙拉汁＃
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夜副斩脑改

这个沙拉与众不同，加了丘比沙拉培煎芝麻汁，连平日里不爱吃沙拉的林先生也称赞好吃！

时间:10-30分钟
食材
丘比培煎芝麻口味沙拉汁 25ml
牛油果 1个
红心火龙果 半个
银耳 80克
兰州百合 100克
盐 1克
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烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    美味营养什锦沙拉
  • 步骤 2/9
    成品图
  • 步骤 3/9
    成品图
  • 步骤 4/9
    准备好材料，银耳事先泡发，百合分片，火龙果，牛油果备用
  • 步骤 5/9
    银耳用开水焯熟
  • 步骤 6/9
    用冷开水过一下控干水份备用
  • 步骤 7/9
    百合放入开水焯熟，
  • 步骤 8/9
    放入冷开水过一下，控干水份备用。
  • 步骤 9/9
    火龙果用刀划开成小块
小贴士

银耳，百合没有味道清淡，加了少许盐，感觉配上培煎芝麻汁更好吃。百合生的也可以吃，不能焯水时间长以免影响口感！

发布于 2018-12-21
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