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鸡蛋时蔬沙拉
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沙辆页透老

减肥很辛苦，营养千万不能缺失哦！鸡蛋时蔬沙拉不错的选择。

时间:10-30分钟
食材
鸡蛋 两个
生菜 一片
青豆 少许
玉米 少许
胡萝卜 少许
洋葱碎 少许
蘑菇碎 少许
柠檬沙拉汁 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备所有食材。
  • 步骤 2/7
    蘑菇切片，用热水焯烫一下，捞出备用。
  • 步骤 3/7
    鸡蛋用水煮熟。
  • 步骤 4/7
    鸡蛋去皮切成两半。
  • 步骤 5/7
    挖出蛋黄，保留蛋清。
  • 步骤 6/7
    将各种时蔬碎放在蛋黄碗里，放入柠檬沙拉汁调味，拌匀。
  • 步骤 7/7
    在蛋清里放入生菜，放入拌好的鸡蛋沙拉即可。
小贴士

无难度、零厨艺都能胜任

发布于 2018-09-05
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