辅食日志 | 土豆泥米糊
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淋湿的记忆忆薇

5M22D,小主今天辅食加蔬菜了,虽说现在对于辅食添加的顺序没有太多限制,但是思前想后还是从最保守的根茎类蔬菜开始。土豆比较不容易过敏,而且又没什么味道,是初尝蔬菜泥的好选择。

土豆具有很高的营养价值,富含蛋白质、矿物质(钙和磷等)、维生素等多种成分,营养结构合理,有“地下苹果”之称。

时间:30分钟-1小时
食材
土豆 1个
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    土豆洗净削皮切块(块越小越好,便于充分蒸熟)
  • 步骤 2/9
    土豆洗净削皮切块(块越小越好,便于充分蒸熟)
  • 步骤 3/9
    土豆洗净削皮切块(块越小越好,便于充分蒸熟)
  • 步骤 4/9
    将土豆块倒入蒸煮篮中,将适量水倒入加水槽中,按下蒸煮键开始蒸煮。大约20分钟左右蒸煮键熄灭,蒸煮完成。
  • 步骤 5/9
    将土豆块倒入蒸煮篮中,将适量水倒入加水槽中,按下蒸煮键开始蒸煮。大约20分钟左右蒸煮键熄灭,蒸煮完成。
  • 步骤 6/9
    将土豆块倒入蒸煮篮中,将适量水倒入加水槽中,按下蒸煮键开始蒸煮。大约20分钟左右蒸煮键熄灭,蒸煮完成。
  • 步骤 7/9
    将蒸煮篮中的土豆块倒入搅拌杯中,依照偏好的浓稠度加入适量水,转动搅拌按钮,打碎到喜好的程度。
  • 步骤 8/9
    将蒸煮篮中的土豆块倒入搅拌杯中,依照偏好的浓稠度加入适量水,转动搅拌按钮,打碎到喜好的程度。
  • 步骤 9/9
    辅食机的一个缺点就是不能做较小份的食物,因此剩下的土豆泥都被钟爱土豆的她爹消灭啦!
小贴士

如果不喜欢甩,那就直接蹂躏它吧,挤挤捏捏随你心情,哈哈哈!

发布于 2018-07-17
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