西红柿炒鸡蛋
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常吃西红柿的好处与禁忌

西红柿是一种很普通的食物,但在治疗疾病等方面却有着举足轻重的作用。下面列举十种治疗功效供大家参考

1、治皮肤病

将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处,每日2~3次,可治真菌、感染性皮肤病

2、美容、防衰老

将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖,每天用其涂面,能使皮肤细腻光滑,美容防衰老效果极佳

3、防癌

因西红柿不仅营养丰富,且具有较强的清热解毒、抑制病变功效,坚持每天生食1~2个鲜熟的西红柿,可起到防癌和辅助治疗癌症的作用

4、治高血压

每天早晨选1~2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃,降血压效果明显

5、治贫血

将西红柿、苹果各1个,芝麻15克,一次吃完,每日吃1~2次,长期坚持,可治贫血

6、治溃疡

轻度消化性溃疡患者,可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用,每天早晚各一次,连服10次,溃疡可愈

7、治肝炎

取西红柿丁一匙,芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙,拌入沸粳米粥内烫熟,加入盐、味精适量食用,对治疗肝炎效果极佳

8、防中暑

将1~2个西红柿切片,加盐或糖少许,熬汤热饮,可防中暑

9、退高烧

将西红柿汁和西瓜汁各半杯混合饮用,每小时饮一次,可退高烧

10、治牙龈出血

将西红柿洗净当水果吃,连吃半月,即可治愈牙龈出血

可是食用西红柿的时候也有不少讲究,不同颜色的西红柿对人体起着不一样的作用:

1、红色浓重的,富含番茄红素,对预防癌症很有好处

2、橙色的番茄红素含量少,但胡萝卜素含量高一些

3、粉红色的含有少量番茄红素,但胡萝卜素很少

4、浅黄色的番茄则含少量的胡萝卜素,不含有番茄红素

如果要满足维生素C的需求,则各种番茄都可以,关键是选新鲜、应季、风味浓的产品;如果要补充番茄红素、胡萝卜素等抗氧化成分,则应当选颜色深红的,或是橙色的,而不是粉红色的或浅黄色的

西红柿虽好,但也不是什么时候都适合吃,需要了解一些食用禁忌:

1、不宜和黄瓜同时食用

2、服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食用

3、空腹时不宜食用

4、不宜食用未成熟的番茄

5、不宜长久加热烹制后食用

6、服用新斯的明或加兰他敏时禁忌食用

时间:10分钟内
食材
大番茄 三五个
鸡蛋 两三个
食用油 适量
白糖 适量
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    用的本地鸡蛋
  • 步骤 2/9
    西红柿一定要挑选熟透的
  • 步骤 3/9
    西红柿切丁子块
  • 步骤 4/9
    鸡蛋打散备用
  • 步骤 5/9
    来个合影
  • 步骤 6/9
    用的花生油哦
  • 步骤 7/9
    锅热加入适量花生油
  • 步骤 8/9
    把锅摇一下让油均匀铺满锅
  • 步骤 9/9
    倒入鸡蛋液,缓慢摇晃锅
小贴士

就是这样简简单单

发布于 2018-08-04
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