西红柿炒鸡蛋
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张良net

最家常的西红柿炒鸡蛋,是我家最爱也是上桌分分钟就光盘的菜。为了家人能吃到更好吃、更营养、更安全的鸡蛋,我和很多煮妇们一样,一直在精心挑选着。现在的网购也是很方便快捷,今天这道菜中的鸡蛋我就挑选的是京东生鲜的圣迪乐村营养谷物蛋,优选的种鸡,在依山傍水的舒适环境中采用天然谷物喂养,安全性更高,同时也确保了鸡蛋的品质和营养,真的很不错呢,看图中炒鸡蛋的颜色您就知道啦

时间:10-30分钟
食材
西红柿 350g
青椒 150g
鸡蛋 3个
大蒜 10g
生抽 2g
菜籽油 适量
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    主要食材。
  • 步骤 2/9
    鸡蛋磕在碗中,西红柿洗干净、撒入适量小苏打放水中浸泡一会。
  • 步骤 3/9
    鸡蛋中加入10g水和少量盐,用打蛋器打散,青椒切菱形片,蒜拍碎切末,西红柿冲洗干净切成桔瓣状。
  • 步骤 4/9
    炒锅烧菜籽油,油量稍微多一点,烧热后拎起炒锅转圈让炒锅边上都沾上油,倒入鸡蛋液。
  • 步骤 5/9
    待鸡蛋液慢慢成形,用筷子轻轻搅几下,鸡蛋成小块状,盛出备用。
  • 步骤 6/9
    炒锅再烧油,热锅凉油时下入蒜末煸炒匀,放入青椒片,滴入2g生抽、撒少量盐翻炒匀。
  • 步骤 7/9
    倒入西红柿翻炒。
  • 步骤 8/9
    至西红柿稍微出汁,放入炒好的鸡蛋,翻炒,让鸡蛋吸收一点西红柿的汤汁,撒入适量盐,翻炒匀即可出锅。
  • 步骤 9/9
    成品。
小贴士

提示: 1、放青椒是我们陕西人的一种做法,爱吃这口的人会这样做,至于选择哪种青椒,要根据自己习惯,我今天用的这种青椒不辣,但是有一点这种青椒特有的味道,所以我用了一点点生抽中和一下。 2、西红柿切桔瓣还是切块,也可以根据自己习惯来。 3、我家喜欢蒜香味,不喜欢葱香,所以我没有放大葱,只是个人习惯而已。

发布于 2018-10-01
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