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蒜茸西兰花
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后来你不在夏萱

来美炒的第一菜！哈哈

食材
西兰花 1个
蒜 4瓣
盐 少许
鸡精 少许
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    在锅里加入一些盐和几滴橄榄油，把西兰花放入沸水中，煮三分钟
  • 步骤 2/3
    把四瓣蒜拍碎、切碎备用
  • 步骤 3/3
    等油热了之后，加入少许蒜末煸香，然后倒入西兰花翻炒，大约三分钟后加入剩余蒜末，再炒约两分钟成盘！
发布于 2018-09-29
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