这些日子装修房子很累，但不缺乏对美食的追求，照样吃吃喝喝。四处得瑟。最近一段时间自己苦夏而且上火不能吃辣，怎么办好呢？“苦夏”您都如何自我调节呢？我是平日里靠吃各种水果和吃一些简单素食来度过这没有胃口的日子。但是这样也不是个事儿，饭总是要好好吃才能有个好身体，都说身体是革命的本钱。于是就找不油腻，又营养的美食做给自己吃。