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蚝油海鲜盖浇饭
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净挚手话蕉

和很多在职场打拼的朋友一样，下班回到家已经是晚上7点了。此时已经没有心思再去花大量的时间去烹饪美食了。不过，还是有办法的，接下来介绍的这款菜式“鲜”味十足，虾蟹作伴而且只要10分钟就ok！

时间:10分钟内
食材
虾仁 40克
蟹肉棒 2根
芹菜 60克
海鲜酱 2茶匙
蒜末 5克
盐 1茶匙
油 适量
热米饭 300克
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烹饪步骤
  • 步骤 1/2
    锅中放油烧至五成热，放入蒜末炒香，放虾仁和蟹肉棒炒至虾仁变色后盛出
  • 步骤 2/2
    锅中留油，烧热后放入芹菜段大火炒熟，放入虾仁和蟹肉棒段炒匀，放入海天海鲜酱炒半分钟，再放盐调味，盛出放入热米饭上即可。
发布于 2018-11-20
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