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菠菜西红柿炖土豆
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久醉绕心弦夏芙
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时间:10-30分钟
食材
菠菜
500g
西红柿
2个
土豆
1个
木耳
适量
盐
适量
鸡精
适量
鸡蛋
2个
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/10
首先要把菠菜摘洗干净
步骤 2/10
把菠菜在开水中焯一下后快速放到冷水中过凉。这样做是为了让菠菜的颜色很漂亮
步骤 3/10
木耳泡发好 西红柿切块儿
步骤 4/10
土豆切片儿
步骤 5/10
自制香肠切片儿 葱花 姜
步骤 6/10
葱花爆香
步骤 7/10
倒入西红柿翻炒至出红油
步骤 8/10
加入土豆 香肠继续翻炒 然后稍加一点水 炖
步骤 9/10
木耳 菠菜放入锅里 加入盐 鸡精就ok了
步骤 10/10
出锅喽
小贴士
菠菜内含有一种草酸,对身体有害,所以首先要将菠菜烫一下或者煮一下,再进行烹调。
发布于 2018-07-07
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