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小炒油麦菜
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跃颊背孟吨

其营养价值略高于生菜 远远优于莴笋 口感鲜嫩清香有凤尾之称

时间:10分钟内
食材
油麦菜 适量
五花肉 适量
食用盐 适量
花椒粉 适量
黑胡椒 适量
生抽 适量
鸡精 适量
葱姜蒜 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    将油麦菜洗净沥水 切成三段 备用
  • 步骤 2/3
    五花肉切片切丝都可以 备用
  • 步骤 3/3
    葱姜蒜爆锅后 放入花椒粉 放入肉和少量酱油 翻炒 2放入沥水后的油麦菜 放入少量酱油翻炒 3八成熟后 放入少量黑胡椒 盐 鸡精翻炒 出锅
小贴士

不要与菠菜同吃

发布于 2018-09-06
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