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醋溜西葫芦丝
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娇嫩vital
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时间:10-30分钟
食材
西葫芦
适量
木耳
适量
肉丝
适量
蒜蓉
适量
糖
适量
盐
适量
醋
适量
油
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/5
西葫芦,木耳,切成丝。蒜蓉炝锅。
步骤 2/5
放入肉丝翻炒,并放入适量糖同炒。
步骤 3/5
放入西葫芦丝翻炒。
步骤 4/5
放入木耳丝同炒,放入适量盐。
步骤 5/5
出锅前放入适量醋,迅速翻炒并出锅。
小贴士
1. 西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用;
2. 西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效;
3. 西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。
发布于 2018-08-23
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