醋溜西葫芦丝
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娇嫩vital
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时间:10-30分钟
食材
西葫芦 适量
木耳 适量
肉丝 适量
蒜蓉 适量
适量
适量
适量
适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    西葫芦,木耳,切成丝。蒜蓉炝锅。
  • 步骤 2/5
    放入肉丝翻炒,并放入适量糖同炒。
  • 步骤 3/5
    放入西葫芦丝翻炒。
  • 步骤 4/5
    放入木耳丝同炒,放入适量盐。
  • 步骤 5/5
    出锅前放入适量醋,迅速翻炒并出锅。
小贴士

1. 西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用;

2. 西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效;

3. 西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。

发布于 2018-08-23
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