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杜坎减肥pp篇——早餐麦麸卷饼
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涡惶晨镀捌
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时间:10分钟内
食材
燕麦麸 15g
鸡蛋 1个
水 适量
葱花 适量
椒盐 适量
白胡椒粉 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    燕麦麸提前加水泡开，加适量葱花，椒盐，白胡椒粉拌匀
  • 步骤 2/7
    加入鸡蛋拌匀
  • 步骤 3/7
    倒一半糊糊到热锅里小火煎熟，从一边卷起
  • 步骤 4/7
    倒入剩下的糊糊，小火煎熟，把之前的卷卷卷回来
  • 步骤 5/7
    两面再煎一会儿定型
  • 步骤 6/7
    简单快手的早餐卷饼完成！
  • 步骤 7/7
    味道好极了
发布于 2018-09-10
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