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牛奶燕麦泡香蕉（减肥快手早餐）
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菟慖虫魔韩立

夏天来了，美女们都在开始减肥了，我也不例外，平常不po早餐的时候我经常就是这么吃拉。快手又可以减肥。

食材
即食燕麦片 30g
纯牛奶 250ml
香蕉 一根
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    夏天来了，我直接从冰箱拿出来放到常温。
  • 步骤 2/4
    香蕉切小块。
  • 步骤 3/4
    这个是我一直有在吃的燕麦片。很喜欢，我的是葡萄干燕麦原味的哦~
  • 步骤 4/4
    牛奶到好加入燕麦片泡两分钟后再把香蕉到进去。营养美味的牛奶燕麦香蕉好拉~~
发布于 2018-10-31
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