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清炖无花果雪梨南北杏瘦肉汤
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思绎

这汤润肺止咳、还美容、熬夜上火多的、可以经常炖来喝

时间:1-2小时
食材
瘦肉 250g
雪梨 2个
无花果 2颗
南北杏 一小把
银耳 小半朵
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    雪梨我是没去皮的、我用盐水泡一泡、现在的水果蔬菜多农药、不想去皮就泡泡
  • 步骤 2/8
    准备材料、如图所示、因为我的盅比较大、所以料多、如果你盅小、一个梨和2颗无花果就好
  • 步骤 3/8
    准备瘦肉、
  • 步骤 4/8
    用热水过一遍、去掉血水
  • 步骤 5/8
    梨切成一小块一小块
  • 步骤 6/8
    放入盅里面、全部
  • 步骤 7/8
    机子自动弄好
  • 步骤 8/8
    成品
小贴士

如果盅小的、一个雪梨就够了、

发布于 2018-08-13
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