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剩饭变身韩式拌饭
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香曼肥

晚上的剩饭怎么办，一般是做炒饭，但是要过两道油，太油腻。做成拌饭吧，好吃，热量低，简单。

时间:10-30分钟
食材
米饭 300g
黄瓜 1/4
荷兰豆 100g
蘑菇 5个
香菇 6个
鸡蛋 1个
南瓜 20g
盐 5g
油 1勺
拌饭酱 2勺
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    主材，忘了拍南瓜了.
  • 步骤 2/10
    昨天晚上的米饭
  • 步骤 3/10
    蘑菇切片，黄瓜、荷兰豆切丝，香菇用微波炉泡开后切丝，南瓜刨丝.
  • 步骤 4/10
    米饭进微波炉热，中火5分钟
  • 步骤 5/10
    蘑菇、荷兰豆、香菇、南瓜用沸水汆熟，水里要加少量的油和盐。
  • 步骤 6/10
    把煮熟的材料放在热好的米饭上，水分记得挤出来，不然影响米饭口感。
  • 步骤 7/10
    煎个荷包蛋。
  • 步骤 8/10
    码上荷包蛋。
  • 步骤 9/10
    加上拌饭酱，无敌啦，撒点芝麻好看些
  • 步骤 10/10
    拌好，可以开动了！
发布于 2018-11-03
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