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轻食记，从春天开始，香蕉牛油果奶昔
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迷恋

春节放假那几天，每天只次一顿饭。

也都是轻食。

一周多下来肠胃感觉很舒服 ，

没有办法不吃，只能是轻食，

这款奶昔味道很清新，也很甘甜。

冰箱冷藏风味更佳

时间:10-30分钟
食材
纯牛奶 400ML
牛油果 半个
香蕉 三根
黄瓜 小半根一点点就好
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    纯牛奶400ML，牛油果半个，香蕉三根（我的 是小的，大的一根就可以），黄瓜小半根一点点就好，主要是起到清新的香气。
  • 步骤 2/4
    牛油果，香蕉，还有黄瓜切成小段
  • 步骤 3/4
    把所有材料倒入豆桨机中
  • 步骤 4/4
    按果汁分健，静静等待
发布于 2018-12-21
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