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能量版牛油果香蕉奶昔
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长笙酒肆
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时间:10分钟内
食材
牛油果 半颗（一人份量）
松子 10粒
牛奶 200ml-250ml
即食燕麦片 一勺半
即食玉米片 若干
葡萄干 6颗
水 30ml
香蕉 小香蕉一条or大香蕉半条
核桃 三颗
白砂糖 1-2勺
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    材料大合照～
  • 步骤 2/5
    把材料切好放好，玉米片和燕麦片要放在顶部预防它贴住杯底
  • 步骤 3/5
    核桃捏碎放入
  • 步骤 4/5
    最后放一点糖和葡萄干（家里一般都会备有葡萄干平时做面包用的，没有也可以不放，不过口味问题需要再加点点糖，份量自行衡量
  • 步骤 5/5
    完成～一杯香滑可口的能量版奶昔大功告成～时间关系，就不摆拍啦，直接喝掉喝掉全部喝掉
小贴士

核桃要捏碎再放进搅拌杯里哦～

发布于 2018-11-05
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