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牛油果香蕉奶昔
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求醉

牛油果含有丰富的维生素和膳食纤维，美容养颜效果很好，对于女性朋友来说，坚持每天半个牛油果是极好的！

时间:10分钟内
食材
牛油果 半个
香蕉 1根
牛奶 220ml
白糖 1小匙
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备好牛油果、香蕉和牛奶
  • 步骤 2/8
    香蕉去皮切成小段，牛油果一分为二后，取半个切成小块
  • 步骤 3/8
    将香蕉和牛油果倒入料理机中，加入牛奶
  • 步骤 4/8
    加入1小匙白糖
  • 步骤 5/8
    用料理机搅拌几秒钟即可做好
  • 步骤 6/8
    早上一杯，对于调理肠胃有很好帮助
  • 步骤 7/8
    做好了
  • 步骤 8/8
    成品
小贴士

1、白糖也可以换成蜂蜜，也可不加；

2、奶昔制作好后请尽快食用，以免放置过久奶昔氧化变黑。

发布于 2019-09-30
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