Name: 百变三明治（步骤图）
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: 西餐
Ingredients: 面包片 6片; 球生菜 6叶; 培根 3片; 鸡蛋 3个; 鱼罐头 1个; 切达芝士 适量; 肉松 1勺; 沙拉酱 适量; 番茄酱 适量

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百变三明治（步骤图）

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消防车hard

这次介绍几款简单的三明治，方便制作，方便携带，居家旅行、中午带饭的好选择！

时间:10分钟内

食材

面包片 6片

球生菜 6叶

培根 3片

鸡蛋 3个

鱼罐头 1个

切达芝士适量

肉松 1勺

沙拉酱适量

番茄酱适量

显示所有食材↓

烹饪步骤

步骤 1/3

1.圆生菜掰至大小合适面包片，甩干哦!2.鸡蛋，煎好！个人喜欢溏心蛋，但是确实切起来吃的时候，会不方便……3.三明治顺序：面包片-火腿-沙拉酱-圆生菜-肉松-切达芝士片-鸡蛋-肉松-圆生菜-沙拉酱-火腿-面包片
步骤 2/3

1.鸡蛋打散，加入虾仁、火腿碎，放入跟面包片大小差不多的乐扣饭盒中，微波45秒--1分钟2.培根用平底锅煎熟，不用加油就直接煎就可以3.三明治顺序：面包片-圆生菜-培根-沙拉酱-鸡蛋方块-沙拉酱-培根-圆生菜-面包片
步骤 3/3

1.圆生菜掰至大小合适面包片，依旧要甩干哦!2.鸡蛋，煎好！3.鱼罐头准备！4.三明治顺序：面包片-圆生菜-鱼罐头（用餐刀弄得碎一些）-鸡蛋-圆生菜-面包片

小贴士

1.话说，金枪鱼罐头好贵啊，大家买其他的鱼罐头也是OK的，味道上喜欢就好。

2.鸡蛋和肉松神马的，大家喜欢就放，不喜欢完全可以用其他喜欢的东东来替代。

3.封面的玻璃瓶里是芒果布丁，也是我做的，但是这期没发，嘻嘻嘻！

祝大家生活愉快，中秋愉快，一切都愉快。

爱生活的Ocean.Z

发布于 2018-08-07