营养早餐-金枪鱼火腿三明治
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苛柑拖肛焙

其实成本也蛮贵的,不过自己做得放心,而且非常美味

时间:30分钟-1小时
食材
金枪鱼罐头 一盒
火腿 适量
切片面包 适量
黄瓜或酸黄瓜 适量
鸡蛋 两枚
丘比沙拉酱 适量
保鲜膜 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    需要用的食材。
  • 步骤 2/5
    现将鸡蛋,金枪鱼,沙拉酱混在一起弄得碎碎的,鸡蛋要煮熟后,青、黄全都要哦~搅在一起成泥状
  • 步骤 3/5
    拿出三片面包,刚开始我切边,后来发现没必要,就不切了。在第一层上涂上厚厚一层泥状物,附上面包,第二层上铺火腿和黄瓜及肉泥,为了让面包粘连
  • 步骤 4/5
    三片压在一起后,对角切开,我也没用锯齿刀切,直接就是菜刀,照样切的很好
  • 步骤 5/5
    我做了非常多,所以用保鲜膜包起来,朋友们吃掉4份,赞不绝口,送出5份,自己吃一份,的确很好吃
小贴士

金枪鱼罐头打开腥味很重,开始我担心鱼肉遇到鸡蛋会更腥,结果根本不用担心,超级美味哦~~~~~喜欢的还可以加肉松。PS.加酸黄瓜口味更佳!!

发布于 2018-10-22
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