Name: 金枪鱼火腿三明治
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 金枪鱼罐头（水浸） 60g; 无淀粉火腿 两片; 曼克顿谷物切片面包 3片; 酸奶酱 挤两硬币大小足矣; 罗马生菜 少许

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金枪鱼火腿三明治

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刚毅

某天在外面解决早饭，XX美的这款三明治貌似最少15元，量还小。吃完不甘心呀，没解馋！

其实说实话，都是快手早饭，干嘛不自己个儿做做呢！

食材

金枪鱼罐头（水浸） 60g

无淀粉火腿两片

曼克顿谷物切片面包 3片

酸奶酱挤两硬币大小足矣

罗马生菜少许

烹饪步骤

步骤 1/7

喜欢多吃的就多放。放一点点酸奶酱，将金枪鱼捣碎即可。
步骤 2/7

取一半金枪鱼，抹于面包上。
步骤 3/7

铺一层生菜，一片火腿。
步骤 4/7

盖一片面包，重复再来！
步骤 5/7

马上做好啦！
步骤 6/7

沿对角儿切之～
步骤 7/7

依据个人口味，煎个蛋、芝士片，都可以放。我是最近正在进行新一轮健身减脂，有些解馋的食材就控制住了，大家随心搭配就好！

小贴士

金枪鱼罐头是水浸的那款，拿勺子稍微撇一撇水，太湿了不利于抹面包片制作，所以我才放了一点点点点酸奶酱（您可以放其他沙拉酱），便于金枪鱼抱团。

#所有图片均原图实际拍摄，我不喜欢把食物的照片加滤镜或者调颜色美颜，愿意追求本源#

发布于 2018-12-10